Quark Pancake
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 23 kcal / 95 kJ | 21 kcal / 88 kJ |
| Eiweiß | 2 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 2 g | 2 g |
| Fett | 0 g | 0 g |
Zubereitung
- 40 Portionen a 19 g
| 80 Gramm | Dinkelmehl, Typ 630 |
| 20 Gramm | Haferflocken zarte |
| 2 Ei | K-Bio Eier |
| 1 500g-Becher | Magerquark |
| 1 Prise | Salz |
| 4 1/2 Tl. | Xylit |
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