Putenspieße
1.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 308 kcal / 1.290 kJ | 62 kcal / 257 kJ |
| Eiweiß | 57 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 4 g | 1 g |
| Fett | 4 g | 1 g |
Zubereitung
- Pute in Würfel schneiden. Champignons halbieren und vorsalzen. Paprika in Stücke schneiden. Zwiebeln in Spalten schneiden. Alles abwechselnd auf Spieße stecken, würzen und ab auf den Grill damit
| 500 Gramm | Frische Champignons |
| 500 Gramm | Paprikaschoten |
| 1000 Gramm | Putenbrust |
| 4 Gramm | Zwiebel, frisch |
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