Putenhack Gemüse Reis
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 1 kcal / 5 kJ |
| Eiweiß | 0 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Fett | 0 g |
Produkte
| 67 Gramm | Chili Sauce, mit Zwiebeln und Paprika |
| 67 Gramm | La Creme zum Kochen, 7% Fett |
| 100 Gramm | langkornreis parboiled, ungekocht |
| 1 Esslöffel | Olivenöl |
| 300 Gramm | Putenhackfleisch |
| 95 Gramm | rote Paprika |
| 231 Gramm | Zucchini, roh |
| 47 Gramm | Zwiebel, frisch |
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