Puten gesch
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 235 kcal / 985 kJ | 90 kcal / 379 kJ |
| Eiweiß | 33 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 4 g |
| Fett | 7 g | 3 g |
Produkte
| 3 mittelgroße | Paprika |
| 600 Gramm | Putenfleisch - Putenbrustfilet |
| 120 Gramm | Saure Sahne 10% Fett |
| 1 x 3 gestrichene Esslöffel | Soßenbinder hell |
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