pute 27.01.21
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 279 kcal / 1.167 kJ | 30 kcal / 125 kJ |
| Eiweiß | 36 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 23 g | 3 g |
| Fett | 4 g | 0 g |
Produkte
| 180 Gramm | Bambussprossen, in Scheiben |
| 150 Gramm | Blumenkohl, roh |
| 150 Gramm | Broccoli, frisch |
| 200 Gramm | China Mix, tiefgekühlt |
| 650 Gramm | Chinakohl roh |
| 200 Gramm | Paprika, rot |
| 180 Gramm | Putenschnitzel |
| 150 Gramm | Zwiebel, frisch |
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