Pute 15.02.21 P260g
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 93 kcal / 389 kJ | 30 kcal / 123 kJ |
| Eiweiß | 11 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 9 g | 3 g |
| Fett | 1 g | 0 g |
Produkte
| 180 Gramm | Bambussprossen, in Scheiben |
| 300 Gramm | Blumenkohl, roh |
| 400 Gramm | Broccoli, frisch |
| 300 Gramm | China Mix, tiefgekühlt |
| 1000 Gramm | Chinakohl roh |
| 1 Glas | Mungo Bohnenkeime Asia Green Garden |
| 300 Gramm | Paprika, rot |
| 235 Gramm | Putenschnitzel |
| 250 Gramm | Zwiebel, frisch |
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