Proteinshake Yogurth
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 159 kcal / 666 kJ | 177 kcal / 740 kJ |
| Eiweiß | 27 g | 30 g |
| Kohlenhydrate | 6 g | 6 g |
| Fett | 3 g | 3 g |
Produkte
| 40 Gramm | Datteltomaten |
| 1 Portion | Eiweissbrot |
| 1 Portion | ESN Designer Whey |
| 60 Gramm | Naturjogurt |
| 100 Gramm | Räuchertofu |
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