proteinshake
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 84 kcal / 350 kJ | 110 kcal / 461 kJ |
| Eiweiß | 16 g | 21 g |
| Kohlenhydrate | 5 g | 6 g |
| Fett | 0 g | 0 g |
Produkte
| 1 Gramm | Banane |
| 1 Portion | Blaubeeren, frisch |
| 2 Mittelgroße | Erdbeeren |
| 1 Portion | Protein pullver |
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