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Protein pullver - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

300kcal

1.256 kJ · 1 Portion: 63 kcal

Eiweiß 75,0 g 94 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 6 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Protein pullver

Eiweiß: 93.8 % Kohlenhydrate: 6.3 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Protein pullver im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein pullver je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Protein pullver abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus 1 Portion Protein pullver wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein pullver

Wie viele Kalorien hat Protein pullver?

100 g Protein pullver enthalten 300 kcal (1.256 kJ). Eine Portion (1 Portion, 21 g) kommt auf 63 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein pullver?

Je 100 g: 75,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein pullver?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein pullver rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Protein pullver zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 67 Minuten Krafttraining.

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