Proteinriegel
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 102 kcal / 427 kJ | 567 kcal / 2.372 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 33 g |
| Kohlenhydrate | 7 g | 40 g |
| Fett | 4 g | 22 g |
Produkte
| 1 Gramm | chunky neutral |
| 1 Ei | Hühnerei roh |
| 50 Gramm | Kuchenglasur (dunkel) |
| 1 Becher | Magerquark Bio |
| 100 Gramm | Mandeln gemahlen, geschält, MClassic |
| 1 Prise | Salz |
| 200 Gramm | Schweizer Haferflöckli |
| 80 Gramm | Total Protein Geschmacksneutral |
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