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Mandeln gemahlen, geschält, MClassic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

616kcal

2.579 kJ

Eiweiß 21,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 8,8 g 6 % kcal

Fett 53,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Mandeln gemahlen, geschält, MClassic

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 5.9 % Fett: 80.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandeln gemahlen, geschält, MClassic je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mandeln gemahlen, geschält, MClassic im Detail

100 g Mandeln gemahlen, geschält, MClassic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 616 kcal aus 100 g Mandeln gemahlen, geschält, MClassic wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandeln gemahlen, geschält, MClassic

Wie viele Kalorien hat Mandeln gemahlen, geschält, MClassic?

100 g Mandeln gemahlen, geschält, MClassic enthalten 616 kcal (2.579 kJ).

Welche Nährwerte hat Mandeln gemahlen, geschält, MClassic?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 53,0 g Fett. Dazu kommen 9,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandeln gemahlen, geschält, MClassic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandeln gemahlen, geschält, MClassic rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mandeln gemahlen, geschält, MClassic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 616 kcal etwa 165 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 657 Minuten Krafttraining.

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