proteinlebkuchen
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 28 kcal / 119 kJ | 219 kcal / 915 kJ |
| Eiweiß | 3 g | 21 g |
| Kohlenhydrate | 1 g | 7 g |
| Fett | 1 g | 10 g |
Produkte
| 30 Gramm | Backkakao |
| 50 Gramm | Dattel Schokolade, Dunkle Mandel, 68% Kakao |
| 20 Gramm | Flohsamen Schalen |
| 400 Gramm | Magerquark |
| 140 Gramm | Mandelmehl, teilentölt |
| 50 Gramm | Mandeln, blanchiert und gehackt |
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