Protein Keks
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 82 kcal / 345 kJ | 179 kcal / 750 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 6 g | 13 g |
| Fett | 4 g | 9 g |
Produkte
| 30 Gramm | Backkakao |
| 1 Teelöffel | Backpulver |
| 0.1 Gramm | Banane |
| 60 Gramm | Bio Milch 1,5% |
| 0.1 Gramm | Impact Whey Schoko(Myprotein) |
| 300 Gramm | Kichererbsen gekocht |
| 30 Gramm | Kokosmehl |
| 30 Milliliter | Kokosöl nativ |
| 1 Gramm | Speisequark Magerstufe |
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