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Nahrungsergänzungsmittel - MyProtein

Impact Whey Schoko(Myprotein) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

393kcal

1.646 kJ · 1Scoop(30gr): 118 kcal

Eiweiß 72,2 g 77 % kcal
Kohlenhydrate 6,0 g 6 % kcal
Fett 6,8 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Impact Whey Schoko(Myprotein)

Eiweiß: 77.2 % Kohlenhydrate: 6.4 % Fett: 16.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Impact Whey Schoko(Myprotein) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Impact Whey Schoko(Myprotein) im Detail

Nährwert pro 100 g 1Scoop(30gr) (30 g)
Brennwert 393,2 kcal / 1.646,0 kJ 118,0 kcal / 493,8 kJ
Eiweiß 72,2 g 21,7 g
Kohlenhydrate 6,0 g 1,8 g
Fett 6,8 g 2,0 g

1Scoop(30gr) Impact Whey Schoko(Myprotein) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 1Scoop(30gr) Impact Whey Schoko(Myprotein) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 32 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 126 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Impact Whey Schoko(Myprotein)

Wie viele Kalorien hat Impact Whey Schoko(Myprotein)?

100 g Impact Whey Schoko(Myprotein) enthalten 393 kcal (1.646 kJ). Eine Portion (1Scoop(30gr), 30 g) kommt auf 118 kcal.

Welche Nährwerte hat Impact Whey Schoko(Myprotein)?

Je 100 g: 72,2 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Impact Whey Schoko(Myprotein)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Impact Whey Schoko(Myprotein) rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1Scoop(30gr) Impact Whey Schoko(Myprotein) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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