Protein Käsekuchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 212 kcal / 890 kJ | 185 kcal / 774 kJ |
| Eiweiß | 16 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 26 g | 23 g |
| Fett | 4 g | 3 g |
Produkte
| 60 Gramm | 100% Whey Protein blau Milk chocolate flavor |
| 100 Gramm | Beerenmischung |
| 250 Gramm | Fettarmer Joghurt mild 1,5% Fett |
| 1 Esslöffel | Honig |
| 5 Gramm | Kokosnussöl |
| 450 Gramm | Korn Mühle |
| 500 Gramm | Magerquark 0.2% |
| 9 Gramm | Speisegelantine für Pudding |
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