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Kokosnussöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

858kcal

3.592 kJ · 100 g: 858 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 95,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Kokosnussöl

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokosnussöl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kokosnussöl im Detail

100 g Kokosnussöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 858 kcal aus 100 g Kokosnussöl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokosnussöl

Wie viele Kalorien hat Kokosnussöl?

100 ml Kokosnussöl enthalten 858 kcal (3.592 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 858 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokosnussöl?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 95,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosnussöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kokosnussöl rund 43 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kokosnussöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 858 kcal etwa 229 Minuten Spazieren, 69 Minuten Joggen, 86 Minuten Radfahren oder 915 Minuten Krafttraining.

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