Joghurt - Gutes Land

Fettarmer Joghurt mild 1,5% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

54kcal

227 kJ

Eiweiß 5,2 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 36 % kcal

Fett 1,5 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Fettarmer Joghurt mild 1,5% Fett

Eiweiß: 38.6 % Kohlenhydrate: 36.4 % Fett: 25.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fettarmer Joghurt mild 1,5% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fettarmer Joghurt mild 1,5% Fett im Detail

100 g Fettarmer Joghurt mild 1,5% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 54 kcal aus 100 g Fettarmer Joghurt mild 1,5% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fettarmer Joghurt mild 1,5% Fett

Wie viele Kalorien hat Fettarmer Joghurt mild 1,5% Fett?

100 g Fettarmer Joghurt mild 1,5% Fett enthalten 54 kcal (227 kJ).

Welche Nährwerte hat Fettarmer Joghurt mild 1,5% Fett?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fettarmer Joghurt mild 1,5% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fettarmer Joghurt mild 1,5% Fett rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fettarmer Joghurt mild 1,5% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 54 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 58 Minuten Krafttraining.

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