Protein Eis
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 306 kcal / 1.281 kJ | 176 kcal / 736 kJ |
| Eiweiß | 24 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 32 g | 18 g |
| Fett | 9 g | 5 g |
Produkte
| 8 Gramm | Backkakao |
| 1/2 Banane | Banane |
| 20 Gramm | Bio Erbsenprotein |
| 4 Gramm | Chiasamen |
| 60 Gramm | Oatly Hafermilch, Calcium |
| 1 keks | oreo cookies |
| 8 Gramm | PB2 Erdnussbutter in Pulverform (184g) |
| 3 Gramm | Vanille-Extrakt |
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