Protein Waffeln
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 369 kcal / 1.543 kJ | 310 kcal / 1.297 kJ |
| Eiweiß | 35 g | 30 g |
| Kohlenhydrate | 33 g | 28 g |
| Fett | 9 g | 8 g |
Produkte
| 8 Gramm | Backpulver |
| 15 Gramm | Dinkelmehl Type 1050 |
| 1 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 25 Gramm | Haferflocken zart |
| 50 Gramm | Magerquark |
| 20 Gramm | Total Protein Vanille-Eiscreme |
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