Protein Tassenkuchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 240 kcal / 1.004 kJ | 255 kcal / 1.068 kJ |
| Eiweiß | 28 g | 29 g |
| Kohlenhydrate | 13 g | 14 g |
| Fett | 8 g | 8 g |
Produkte
| 2 Gramm | Backpulver |
| 20 Gramm | Bergbauern Magertopfen 0,1% |
| 10 Gramm | Dinkelmehl Type 1050 |
| 1 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 1 1/2 Gramm | Flasty Cookies sind Cream |
| 20 Gramm | Mammut Whey Protein, Schoko, 1000g |
| 40 Gramm | Milch 0,5% Fett |
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