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Sonstiges - Fitnesshotline GmbH

Mammut Whey Protein, Schoko, 1000g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

377kcal

1.580 kJ

Eiweiß 71,8 g 76 % kcal
Kohlenhydrate 9,4 g 10 % kcal
Fett 5,9 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Mammut Whey Protein, Schoko, 1000g

Eiweiß: 76.0 % Kohlenhydrate: 9.9 % Fett: 14.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mammut Whey Protein, Schoko, 1000g je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mammut Whey Protein, Schoko, 1000g im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 377,3 kcal / 1.580,0 kJ
Eiweiß 71,8 g
Kohlenhydrate 9,4 g
davon Zucker 7,2 g
Fett 5,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,3 g
Salz 1,10 g

100 g Mammut Whey Protein, Schoko, 1000g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 377 kcal aus 100 g Mammut Whey Protein, Schoko, 1000g wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 101 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 402 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mammut Whey Protein, Schoko, 1000g

Wie viele Kalorien hat Mammut Whey Protein, Schoko, 1000g?

100 g Mammut Whey Protein, Schoko, 1000g enthalten 377 kcal (1.580 kJ).

Welche Nährwerte hat Mammut Whey Protein, Schoko, 1000g?

Je 100 g: 71,8 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mammut Whey Protein, Schoko, 1000g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mammut Whey Protein, Schoko, 1000g rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mammut Whey Protein, Schoko, 1000g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 377 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 402 Minuten Krafttraining.

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