Diätprodukte - Sinob
Flasty Cookies sind Cream - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
226kcal
946 kJ · 1 Portion: 7 kcal
Brennwertverteilung von Flasty Cookies sind Cream
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Flasty Cookies sind Cream je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Flasty Cookies sind Cream im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (3 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 226,0 kcal / 946,0 kJ | 6,8 kcal / 28,4 kJ |
| Eiweiß | 1,4 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 21,0 g | 0,6 g |
| davon Zucker | 6,1 g | 0,2 g |
| Fett | 0,7 g | 0,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | 0,0 g |
| Salz | 0,28 g | 0,01 g |
| Ballaststoffe | 66,8 g | 2,0 g |
1 Portion Flasty Cookies sind Cream abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 7 kcal aus 1 Portion Flasty Cookies sind Cream wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 2 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 1 Minuten |
| Krafttraining | 7 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Flasty Cookies sind Cream
Wie viele Kalorien hat Flasty Cookies sind Cream?
100 g Flasty Cookies sind Cream enthalten 226 kcal (946 kJ). Eine Portion (1 Portion, 3 g) kommt auf 7 kcal.
Welche Nährwerte hat Flasty Cookies sind Cream?
Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 66,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Flasty Cookies sind Cream?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Flasty Cookies sind Cream rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Flasty Cookies sind Cream zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 7 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 7 Minuten Krafttraining.
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