Protein Sandwich
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 493 kcal / 2.064 kJ | 229 kcal / 960 kJ |
| Eiweiß | 31 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 61 g | 28 g |
| Fett | 12 g | 6 g |
Produkte
| 2 Champignon | Champignons, frisch |
| 33 Gramm | Delikatess Putenbrustfilet, gepökelt, gegart mit feiner Rauchnote |
| 20 Gramm | Gratinkäse leicht |
| 65 Gramm | Protein wraps |
| 10 Gramm | Sriracha Scharfe Chilisauce |
| 20 Gramm | Zucchini, roh |
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