Protein Porridge Grundrezept
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 522 kcal / 2.186 kJ |
| Eiweiß | 40 g |
| Kohlenhydrate | 55 g |
| Fett | 15 g |
Produkte
| 1 mittelgroßer | Apfel |
| 300 Gramm | Vollmilch 3,5% |
| 1 Portion | Whey Protein 'Banane' |
| 40 Gramm | Zarte Haferflocken |
| 1 Prise | Zimt |
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