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Whey Protein 'Banane' - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

377kcal

1.578 kJ · 1 Portion: 113 kcal

Eiweiß 80,0 g 85 % kcal

Kohlenhydrate 5,2 g 5 % kcal

Fett 4,2 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Whey Protein 'Banane'

Eiweiß: 84.5 % Kohlenhydrate: 5.5 % Fett: 10.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Whey Protein 'Banane' je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Whey Protein 'Banane' im Detail

1 Portion Whey Protein 'Banane' abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus 1 Portion Whey Protein 'Banane' wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Whey Protein 'Banane'

Wie viele Kalorien hat Whey Protein 'Banane'?

100 g Whey Protein 'Banane' enthalten 377 kcal (1.578 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 113 kcal.

Welche Nährwerte hat Whey Protein 'Banane'?

Je 100 g: 80,0 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Whey Protein 'Banane'?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Whey Protein 'Banane' rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Whey Protein 'Banane' zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

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