Protein Pfannkuchen Apfel Zimt
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 162 kcal / 678 kJ | 111 kcal / 464 kJ |
| Eiweiß | 13 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 27 g | 18 g |
| Fett | 4 g | 3 g |
Zubereitung
- Alles zusammen vermengen, den Teig in die Schale von Airfryer geben, darüber Äpfel, Zimt und Zucker geben und bei 180 Grad 15 Minuten backen.
| 1 1/2 mittelgroßer | Apfel |
| 120 Gramm | Dinkelmehl, Type 630 |
| 200 Gramm | Ehrmann High Protein Skyr, Natural |
| 4 Stücke | Eier |
| 1 Portion | Erythrit |
| 300 Gramm | Frische Alpenmilch 1,5% Fett |
| 1 Portion | Whey Protein Isolate |
| 2 Teelöffel | Zimt |
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