Protein Pancake mit Eierlikörcreme und Orangen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 374 kcal / 1.564 kJ | 155 kcal / 649 kJ |
| Eiweiß | 21 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 27 g | 11 g |
| Fett | 19 g | 8 g |
Produkte
| 50 Milliliter | Eierlikör |
| 100 Gramm | Frey Nutrition Protein Pancakes |
| 250 Gramm | Galbani Ricotta |
| 20 Gramm | Gelatine |
| 20 Gramm | Kokosraspel |
| 400 Gramm | Mandarinen-Orangen Natursüß |
| 125 Gramm | Sauerrahm |
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