Protein Nudeln mit Thunfisch
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 2.452 kcal / 10.266 kJ | 250 kcal / 1.045 kJ |
| Eiweiß | 197 g | 20 g |
| Kohlenhydrate | 161 g | 16 g |
| Fett | 106 g | 11 g |
Produkte
| 2 Portionen | Aceto Balsamico |
| 100 Gramm | Brunch classic |
| 250 Gramm | Cocktail Tomaten, frisch |
| 100 Gramm | Emmentaler gerieben 45 % i. Tr. |
| 3 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 100 Gramm | Jungspinat |
| 125 Gramm | Mozzarella Minis |
| 300 Gramm | Protein nudeln |
| 2 100 g | Thunfisch in eigenem Saft |
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