Protein Nudeln mit Faschierten
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 2.217 kcal / 9.283 kJ | 237 kcal / 992 kJ |
| Eiweiß | 181 g | 19 g |
| Kohlenhydrate | 96 g | 10 g |
| Fett | 108 g | 12 g |
Produkte
| 4 Stücke | Frühlingszwiebeln |
| 100 Gramm | Klare Rindsuppe |
| 200 Gramm | Protein nudeln |
| 2 Esslöffel | Rapsöl |
| 600 Gramm | Rinderhack |
| 30 Gramm | Tamari, Sojasauce |
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