Protein Muffin
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 55 kcal / 230 kJ | 612 kcal / 2.556 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 42 g |
| Kohlenhydrate | 19 g | 214 g |
| Fett | 1 g | 9 g |
Produkte
| 0.3 Packungen | Backpulver |
| 2 Banane | Banane |
| 1 Portion | Datteln, getrocknet |
| 100 Gramm | Lupinenmehl |
| 1 mittelgroße | Mango, frisch |
| 1 Portion | Zukka 100% Erythrit, Zucker |
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