Protein Kaiserschmarn
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 576 kcal / 2.413 kJ |
| Eiweiß | 55 g |
| Kohlenhydrate | 21 g |
| Fett | 28 g |
Zubereitung
- Eugelb vom Eiklar trennen
- Eigelb mit dem Tasty vermischen und zusammen mit der Milch vermengen
- Mehl und Proteinpulver hinzugeben und vermischen
- Eiweiß zu Eisschnee schlagen und vorsichtig unterheben
- alles in die Pfanne und Kaiserschmarrn daraus machen ?
| 7 Gramm | Baking Protein |
| 2 Stücke | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 1 Brotaufstrich | Butter |
| 28 Gramm | Dinkelvollkornmehl |
| 30 Gramm | ISO Whey Vanille, 100% Whey Isolat |
| 1 Portion | Mandelmilch |
| 5 Gramm | Tasty, Vanille |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.