Sonstiges - Quantum Leap Fitness
Tasty, Vanille - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
227kcal
950 kJ
Brennwertverteilung von Tasty, Vanille
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Tasty, Vanille je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Tasty, Vanille im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 227,0 kcal / 950,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 19,0 g |
| davon Zucker | 1,0 g |
| Fett | 1,6 g |
| Salz | 1,08 g |
| Ballaststoffe | 67,0 g |
| Broteinheiten | 1,6 g |
100 g Tasty, Vanille abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 227 kcal aus 100 g Tasty, Vanille wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 61 Minuten |
| Joggen | 18 Minuten |
| Radfahren | 23 Minuten |
| Krafttraining | 242 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Tasty, Vanille
Wie viele Kalorien hat Tasty, Vanille?
100 g Tasty, Vanille enthalten 227 kcal (950 kJ).
Welche Nährwerte hat Tasty, Vanille?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Dazu kommen 67,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tasty, Vanille?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tasty, Vanille rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tasty, Vanille zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 227 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 242 Minuten Krafttraining.



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