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Sonstiges - Quantum Leap Fitness

Tasty, Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

227kcal

950 kJ

Eiweiß 0,5 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 19,0 g 82 % kcal
Fett 1,6 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Tasty, Vanille

Eiweiß: 2.2 % Kohlenhydrate: 82.3 % Fett: 15.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tasty, Vanille je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tasty, Vanille im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 227,0 kcal / 950,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 19,0 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 1,6 g
Salz 1,08 g
Ballaststoffe 67,0 g
Broteinheiten 1,6 g

100 g Tasty, Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 227 kcal aus 100 g Tasty, Vanille wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 61 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 23 Minuten
Krafttraining 242 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tasty, Vanille

Wie viele Kalorien hat Tasty, Vanille?

100 g Tasty, Vanille enthalten 227 kcal (950 kJ).

Welche Nährwerte hat Tasty, Vanille?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Dazu kommen 67,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tasty, Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tasty, Vanille rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tasty, Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 227 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 242 Minuten Krafttraining.

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