Power Pfannekuchen
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alles gut mixen und ab damit in die Pfanne
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 891 kcal / 3.730 kJ |
| Eiweiß | 78 g |
| Kohlenhydrate | 117 g |
| Fett | 13 g |
Produkte
| 5 Gramm | Backpulver |
| 50 Gramm | bleib gesund Eiweiss 90 |
| 40 Gramm | Eiklar |
| 300 Gramm | H-fettarme Milch 1,5 %Fett |
| 80 Gramm | Haferflocken (kernig) |
| 90 Gramm | Vit Balance Magermilchjoghurt mild |
| 80 Gramm | Weizen Vollkornmehl |
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