Porridge Fuchs
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 312 kcal / 1.306 kJ | 780 kcal / 3.265 kJ |
| Eiweiß | 22 g | 54 g |
| Kohlenhydrate | 45 g | 111 g |
| Fett | 5 g | 12 g |
Produkte
| 1/2 Mittelgroße | Banane, roh |
| 40 Gramm | Blütenzarte Köllnflocken |
| 3 Gramm | Kakaonibs (roh, bio) |
| 150 Gramm | Magerquark Bio Migros |
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