Milchprodukte - Migros

Magerquark Bio Migros - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

62kcal

260 kJ · 1 Becher: 124 kcal

Eiweiß 10,0 g 65 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 32 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Magerquark Bio Migros

Eiweiß: 64.7 % Kohlenhydrate: 32.4 % Fett: 2.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Magerquark Bio Migros je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Magerquark Bio Migros im Detail

1 Becher Magerquark Bio Migros abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus 1 Becher Magerquark Bio Migros wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Magerquark Bio Migros

Wie viele Kalorien hat Magerquark Bio Migros?

100 g Magerquark Bio Migros enthalten 62 kcal (260 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 124 kcal.

Welche Nährwerte hat Magerquark Bio Migros?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Magerquark Bio Migros?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Magerquark Bio Migros rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Magerquark Bio Migros zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren