Porridge mit Mandelmilch und Apfel
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 434 kcal / 1.816 kJ |
| Eiweiß | 11 g |
| Kohlenhydrate | 53 g |
| Fett | 20 g |
Produkte
| 205 Gramm | Apfel |
| 2 Portionen | Blütenhonig, flüssig |
| 100 Gramm | Haferflocken |
| 30 Gramm | Mandelkerne, ganz |
| 450 Gramm | Mandelmilch Alnatura |
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