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Sonstiges - Alnatura

Mandelmilch Alnatura - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

35kcal

146 kJ

Eiweiß 1,1 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 6 % kcal
Fett 3,3 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Mandelmilch Alnatura

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 5.5 % Fett: 82.3 %

Nährwerte von Mandelmilch Alnatura im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 34,9 kcal146,0 kJ
Eiweiß 1,1 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 3,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Salz 0,10 g
Ballaststoffe 0,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandelmilch Alnatura je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mandelmilch Alnatura abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus 100 g Mandelmilch Alnatura wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 37 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandelmilch Alnatura

Wie viele Kalorien hat Mandelmilch Alnatura?

100 g Mandelmilch Alnatura enthalten 35 kcal (146 kJ).

Welche Nährwerte hat Mandelmilch Alnatura?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandelmilch Alnatura?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandelmilch Alnatura rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mandelmilch Alnatura zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.

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