Porridge mit Beeren
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 489 kcal / 2.048 kJ | 138 kcal / 577 kJ |
| Eiweiß | 17 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 47 g | 13 g |
| Fett | 24 g | 7 g |
Produkte
| 250 Gramm | Frische Vollmilch, 3,5 Fett |
| 20 Gramm | Geriebene Haselnüsse |
| 4 Esslöffel | Haferflocken |
| 80 Gramm | Himbeeren TK |
| 1 Teelöffel | Zimt |
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