Polenta Powerhouse
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 546 kcal / 2.286 kJ | 174 kcal / 728 kJ |
| Eiweiß | 10 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 45 g | 14 g |
| Fett | 36 g | 11 g |
Produkte
| 16 Gramm | Aceto Balsamico |
| 1 Becher | Bio Schlagsahne, mindestens 30% Fett |
| 150 Gramm | Frische Champignons |
| 150 Gramm | Kirschtomaten |
| 5 Gramm | Leinsamen (geschrotet) |
| 1 Esslöffel | Olivenöl |
| 100 Gramm | Polenta |
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