Pfannenbrot
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 360 kcal / 1.506 kJ | 146 kcal / 612 kJ |
| Eiweiß | 27 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 48 g | 20 g |
| Fett | 6 g | 3 g |
Produkte
| 5 Gramm | Backpulver |
| 60 Gramm | Dinkelmehl Type 1050 |
| 23 Gramm | Exquisa fitline 0,2 Kräuter |
| 30 Gramm | Gratinkäse leicht |
| 1/2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 2 Gramm | Kräutersalz |
| 75 Gramm | Skyr |
| 50 Gramm | Tomate, frisch |
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