Pesto light Pam
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 166 kcal / 696 kJ | 135 kcal / 566 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 3 g | 3 g |
| Fett | 14 g | 11 g |
Produkte
| 100 Gramm | Avocado, frisch |
| 250 Gramm | Blattspinat |
| 3 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 80 Gramm | Limettensaft, aus Limettensaftkonzentrat |
| 60 Gramm | Sonnenblumenkerne |
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