Pellkartoffeln mit Lauchsoße
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 256 kcal / 1.070 kJ | 89 kcal / 372 kJ |
| Eiweiß | 7 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 31 g | 11 g |
| Fett | 12 g | 4 g |
Produkte
| 20 Gramm | Dinkelmehl Vollkorn |
| 2 100ml Brühe | Klare Gemüsebrühe, Pulver |
| 1000 Gramm | Pellkartoffeln |
| 500 Gramm | Porree (Lauch) roh |
| 5 Aufstrich | Soja-Margarine |
| 200 Gramm | Sojasahne Cre Soy (Natumi) |
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