Sonstiges - Natumi
Sojasahne Cre Soy (Natumi) - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
165kcal
691 kJ
Brennwertverteilung von Sojasahne Cre Soy (Natumi)
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Sojasahne Cre Soy (Natumi) je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Sojasahne Cre Soy (Natumi) im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 165,0 kcal / 691,0 kJ |
| Eiweiß | 3,0 g |
| Kohlenhydrate | 2,9 g |
| Fett | 16,6 g |
100 g Sojasahne Cre Soy (Natumi) abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 165 kcal aus 100 g Sojasahne Cre Soy (Natumi) wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 44 Minuten |
| Joggen | 13 Minuten |
| Radfahren | 17 Minuten |
| Krafttraining | 176 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Sojasahne Cre Soy (Natumi)
Wie viele Kalorien hat Sojasahne Cre Soy (Natumi)?
100 g Sojasahne Cre Soy (Natumi) enthalten 165 kcal (691 kJ).
Welche Nährwerte hat Sojasahne Cre Soy (Natumi)?
Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 16,6 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sojasahne Cre Soy (Natumi)?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sojasahne Cre Soy (Natumi) rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sojasahne Cre Soy (Natumi) zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 165 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 176 Minuten Krafttraining.



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