Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Natumi

Sojasahne Cre Soy (Natumi) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

165kcal

691 kJ

Eiweiß 3,0 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 2,9 g 7 % kcal
Fett 16,6 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Sojasahne Cre Soy (Natumi)

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 6.7 % Fett: 86.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sojasahne Cre Soy (Natumi) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sojasahne Cre Soy (Natumi) im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 165,0 kcal / 691,0 kJ
Eiweiß 3,0 g
Kohlenhydrate 2,9 g
Fett 16,6 g

100 g Sojasahne Cre Soy (Natumi) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 165 kcal aus 100 g Sojasahne Cre Soy (Natumi) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 44 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 176 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sojasahne Cre Soy (Natumi)

Wie viele Kalorien hat Sojasahne Cre Soy (Natumi)?

100 g Sojasahne Cre Soy (Natumi) enthalten 165 kcal (691 kJ).

Welche Nährwerte hat Sojasahne Cre Soy (Natumi)?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 16,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sojasahne Cre Soy (Natumi)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sojasahne Cre Soy (Natumi) rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sojasahne Cre Soy (Natumi) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 165 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 176 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.