Paprikafisch
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 330 kcal / 1.380 kJ | 103 kcal / 433 kJ |
| Eiweiß | 43 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 21 g | 7 g |
| Fett | 8 g | 2 g |
Produkte
| 430 Gramm | Alaska Seelachsfilet natur |
| 1 Mittelgroße | Aubergine, frisch |
| 450 Gramm | Paprika gelb und rot |
| 2 Esslöffel | Sonnenblumenöl |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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