paprika-zucchini-hähnchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 257 kcal / 1.076 kJ | 71 kcal / 296 kJ |
| Eiweiß | 39 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 14 g | 4 g |
| Fett | 4 g | 1 g |
Produkte
| 300 Gramm | Hähnchenbrustfilet |
| 150 Gramm | Ja! Passierte Tomaten |
| 2 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 1 1/2 Mittelgroß | Zucchini, roh |
| 1/2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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