Papa's Good Morning Shake
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 490 kcal / 2.050 kJ | 130 kcal / 545 kJ |
| Eiweiß | 43 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 42 g | 11 g |
| Fett | 16 g | 4 g |
Produkte
| 10 Gramm | Alnatura Erdnussbutter |
| 85 Gramm | Beerenmix TK |
| 30 Gramm | Bodylab24 Whey Protein Molkekonzentrat und -isolat (Pulver) |
| 6 Gramm | Chiasamen |
| 5 Gramm | Creatin Monohydrat |
| 200 Gramm | Frische fettarme Bio-Milch, 1.5% Fett länger haltbar |
| 40 Gramm | Haferflocken Lidl |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.