Pancake mit Topfen und Beeren
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 294 kcal / 1.230 kJ | 112 kcal / 468 kJ |
| Eiweiß | 31 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 27 g | 10 g |
| Fett | 6 g | 2 g |
Produkte
| 40 Gramm | Alpro Soya Light, Soja Milch |
| 20 Gramm | Becel Original |
| 250 Gramm | Beerenmischung (TK) (Aldi) |
| 0.3 Portionen | Eiweiss Shake Vanille , Vanille |
| 75 Gramm | Frey Nutrition Protein Pancakes |
| 400 Gramm | magertopfen |
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