pancake mit mandarinenkompott
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 429 kcal / 1.796 kJ | 257 kcal / 1.075 kJ |
| Eiweiß | 45 g | 27 g |
| Kohlenhydrate | 19 g | 11 g |
| Fett | 19 g | 11 g |
Produkte
| 1 für 1 Scheibe | Becel Original |
| 2 1 | Hühnerei |
| 113 Gramm | Mandarinen-Orangen Natursüß |
| 50 Gramm | Protein Pancake Mix |
| 1 100 g | Soyajoghurt, natur, ohne Zucker |
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