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Protein Pancake Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

382kcal

1.599 kJ · 100 g: 382 kcal

Eiweiß 69,0 g 72 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 13 % kcal

Fett 6,4 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Pancake Mix

Eiweiß: 72.3 % Kohlenhydrate: 12.6 % Fett: 15.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Pancake Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Protein Pancake Mix im Detail

100 g Protein Pancake Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 382 kcal aus 100 g Protein Pancake Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Pancake Mix

Wie viele Kalorien hat Protein Pancake Mix?

100 g Protein Pancake Mix enthalten 382 kcal (1.599 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 382 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Pancake Mix?

Je 100 g: 69,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Pancake Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Pancake Mix rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Pancake Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 382 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 407 Minuten Krafttraining.

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