pancake mit johannesbeermarmelade
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 654 kcal / 2.738 kJ | 319 kcal / 1.336 kJ |
| Eiweiß | 48 g | 23 g |
| Kohlenhydrate | 70 g | 34 g |
| Fett | 18 g | 9 g |
Produkte
| 2 Teelöffel | Akazienhonig |
| 1 für 1 Scheibe | Becel Original |
| 1 Ei | Ei - vom Huhn |
| 100 Gramm | Frey Nutrition Protein Pancakes |
| 100 Gramm | ja! Beeren-Mischung (tiefgefroren), Rote und schwarze Johannesbeere |
| 1 Mittelgroße | Orange, frisch |
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